Modul 0 - Vorabmodul Selbstlernen

Deine Talente und Stärken als wesentlicher Baustein für dein Glücklichsein: Positive Psychologie 

ca. 2,5 Stunden Individual-Arbeit:

Persönlichkeitstest, Video + Reflexionsaufgabe: 

• Du wirst mit dem Gallup® Stärkentest deine eigenen Stärken ermitteln,
• Du wirst in einem Video die Basis der positiven Psychologie und des Gallup-Ansatzes erlernen und daraufhin dein eigenes Stärken-Profil erstellen! Mit diesem/deinem Stärkenprofil werden wir in Modul 1+2 weiterarbeiten.

Modul 1+2 - Live Online (Zoom) + Selbstlernen

Wie Glück entsteht, wie das Pferd dabei unterstützt, wie du das Ziel klärst  und wie Du gute Coaching-Fragen stellst.  Du startest einen ersten Selbstversuch am Pferd!

• Du lernst die Definition und Vorteile von Glücksein
• Du weißt danach, was die Wissenschaft dazu sagt - Mit Modellen und Erläuterungen von Glücksforschern wie Albert Ellis, Mihaly Csikszentmihalyi, der positiven Psychologie nach Seligmann, Viktor Frankl, Dr. Shelly Gable, Barbara Fredrickson und Sonja Lyubomirsky, dem IKIGAI-Modell aus Japan und der Neurobiologie des Glücks.
• Du lernst, wie Pferde das Glück verstärken
• Du erhältst eine Arbeits- und Coachingvorlage, „Das Glücks-Modell von EQzellent®“
• Du übst, gute Coachingfragen zu stellen
  

Modul 3+4 - Live Online (Zoom) + Selbstlernen

Wie du Glücklichsein trainierst und welche Übungen mit und ohne Pferd dabei helfen.

• Du erfährst, was uns am Glück hindert, z.B. Glaubenssätze und Kontexte zu Glück.
• Du lernst die 3 Schritte in Glückscoaching
• Du lernst, wie du anderen dabei hilfst, positiv optimistisch, dankbar und glücklicher zu werden - mit und ohne Pferd.
• Du erfährst, wie du Übungen mit dem Pferd auswählst, welche Übungen mit dem Pferd für diese Themen geeignet sind und wie man einen Kurs aufbauen kann.
• Wir lernen den Reflexionsprozess nach einer pferdegestützten Übung durchzuführen
• Und du erhältst viele Ideen, wie man sein tägliches Glücklichsein steigern kann.

Modul 5+6 - Live Online (Zoom) + Selbstlern

Wie Achtsamkeit und Meditation das Glück steigern können und welche Übungen mit und ohne Pferd sich eignen.

• Du lernst, wie Glück durch Achtsamkeit und praktische Übungen gesteigert werden kann.
• Du erfährst, was der Buddhismus zum Glück sagt.
• Du lernst die Glücks-Meditation kennen
  
• Und du erhältst in diesem Modul eine lange Liste an möglichen pferdegestützten Übungen für die unterschiedlichen Bausteine und Säulen des Glücklichseins.
  
  

Modul 7 - 3 ganze Tage Präsenz-Seminar (in Erftstadt)

Du hast in Modul 7 jeden Tag am Pferd geübt, hast unterschiedliche Übungen zum Glücklichsein getestet, bist sicherer bei Reflexion und Übungs-Auswahl und kannst danach sofort starten!

• Du probierst unterschiedliche Übungen mit dem Pferd zu Glück, Achtsamkeit, Erfolg, Flow aus und wir betrachten auch das Glück systemisch mit Pferden.
• Du übst, selbst Übungen auszuwählen, anzumoderieren und die Reflexion zu leiten.
• Du lernst mehr über Vermarktung, Preisgestaltung und die rechtlichen Rahmenbedingungen.

*Wer bei EQzellent® auch die Ausbildung zum pferdegestützten Coach absolviert hat, erhält ein zusätzliches Zertifikat „Zertifizierter pferdegestützter Happiness- & Glücks-Coach“