Anabel Schröder

Anabel Schröder

Inhaberin, Lehrcoach

"Das Leben ist ein Abenteuerspielplatz"

Hi! Mein Name ist Anabel.


Während meines unglücklichen Angestelltendaseins als internationale Projektleiterin im Marketing habe ich gemerkt, dass mir ganz viel Wissen zum Thema Mensch fehlte – wie tickt der Mensch? Wie kommuniziert er? Was motiviert ihn? Wieso entstehen Konflikte? Wie kann ein Job krank machen? Was macht eine gute Führungskraft aus? Und auch: Wie ticke ich? Und warum gerade so?


Daraus entstand der Wunsch, mich mit Psychologie und Kommunikation zu beschäftigen – denn in meinem BWL Studium war das kein Thema gewesen.


Lebe deine Vielfalt

 

Ich wollte meinen Horizont erweitern. 2003 startete ich meine Ausbildungen und persönliche Entwicklung zur psychologischen Beraterin, in der Krisenintervention (Erste psychologische Hilfe bei plötzlichem Tod eines Angehörigen) und als systemischer Coach. Ich machte mich selbständig und bot zunächst Trauerseminare an, absolvierte eine Ausbildung zur Trauerbegleiterin. Ich wurde im Reiki 1. Grad eingeweiht und bildete mich in Familien- und Organisationsaufstellung aus. Ich gründete das Institut für Stress-Abbau, gab Stress-Abbau-Seminare für Panasonic, McDonalds, SAT1-ProSieben, u.v.A.. Ich veröffentlichte ein Buch zum Thema Stress-Abbau und absolvierte einen ZPP zertifizierten Kurs zur Achtsamkeitstrainerin. Ich zertifizierte mich zur internationalen Mediatorin, um zu verstehen, wie Konflikte entstehen und wie man sie lösen kann. Ich wurde Strength-Coach nach Gallup ®, zertifizierte mich als Coach beim ICF (international Coaching Federation) und bin (noch heute) in der Führungskräfte- und Teamentwicklung für Konzerne tätig, auf Deutsch und Englisch. Mehr zu mir unter www.anabel-schroeder.de. Firmen wie Olympus, Linde oder Commerzbank zähl(t)en zu meinen Kunden. Ich war mehrere Jahre Dozentin an der Fachhochschule Hannover und lehrte Kommunikationspsychologie und Körpersprache. Und ich machte eine Ausbildung zum Clown, um Körpersprache und Gefühle zu ergründen.


All dies nur, nur um das Menschsein besser zu verstehen!


Mein roter Faden

 

Das, was mich aber seit 2005 am meisten faszinierte, war das Coaching mit Pferd - denn es war so tiefgehend, emotional und nachhaltig. Pferde bewegen Menschen in einer Art, wie es ein Coach alleine nicht kann. Ich war 2005 Mitgründerin von horsesense – Akademie für pferdegestütztes Coaching – und bildete von 2007-2021 dort Menschen im Coaching mit Pferden aus, habe an mehreren Büchern mitgewirkt und Hunderte von pferdegestützten Coachings durchgeführt – für Privatpersonen und für Angestellte & Führungskräfte. 2022 gründete ich dann EQzellent und erweiterte das Ausbildungsspektrum um Themen wie Trauerbegleitung oder Glücklichsein.

Ich bin angekommen – Coaching ist meine Passion

 

Dank all dieser Weiterbildungen und Tätigkeiten bin ich angekommen und weiß heute: Coaching ist meine Passion - insbesondere das Coaching mit Pferd, denn Pferde sind wundervolle Katalysatoren, bringen einen auf die Bauchebene und haben eine magische Wirkung auf Klient*innen. Ich unterstützte mit Herzblut andere, ihren Weg zu gehen, ihr Leben zu führen, Krisen zu bewältigen, Entscheidungen zu treffen, sich weiterzuentwickeln und ihre innere Stärke zu finden. Und ich gebe wahnsinnig gerne mein umfangreiches Wissen und meine Erfahrung weiter und unterstützte andere, exzellente Coaches zu werden.



Mein Motto ist: Lebe deine Vielfalt! Meine Neugier und mein Tatendrang haben mich hierhergebracht. Die Tätigkeit mit Pferden gibt mir viel Kraft und Energie. Manchmal muss ich allerdings darauf achten, nicht zu viele Projekte gleichzeitig zu starten und mich nicht zu überfordern – trotz der Freude am Tun. Mein Mann und mein Hund bringen mich immer wieder dazu, es mal ruhiger anzugehen, eine Pause zu machen oder den Laptop auch mal zuzuklappen. Dafür bin ich ihnen sehr dankbar. 



Darüber hinaus...

 

…. lebe ich, nach 24 Jahren Hamburg, seit 2017 im Rheinland, liebe es, in meinen Hochbeeten zu wühlen und den Abend mit Mann und Hund bei einem Schluck spanischem Rotwein ausklingen zu lassen oder neue Wege mit dem Hund zu entdecken. Ich bin aufgewachsen im Nahen Osten und in Spanien und spreche daher 3 Sprachen.

Pferde begleiten mich schon lange – als Kind ritt ich Quarter Horses (ungemütlicher Galopp!), in Spanien als Teenager elegante Andalusier (die waren sooo viel besser ausgebildet als ich!), im Studium in Passau einen dicken Haflinger (naja, wir haben eher auf den Weiden gemeinsam abgehangen) und seit 2005 coache ich mit Pferden.


Meine Coaching-Philosophie

 1. Fördere das Miteinander!

Gehe mit anderen (und mit dir) unterstützend um. Wenn das jeder macht, wird die Welt eine bessere.

 2. Glaube an den Coachee!

Glaube daran, dass jeder die nötigen Ressourcen hat, Krisen zu überwinden, Probleme zu lösen, Perspektiven zu finden oder sich weiterzuentwickeln. Wir maßen uns nicht an, zu wissen, wie andere ihr Leben leben sollten. Aber wir können ihnen helfen, ihren Weg zu gehen. 

3. Versuche, andere zu verstehen!

Es gibt immer einen Grund, weshalb das Verhalten so ist, wie es ist – jede/r hat seine Geschichte, ob Mensch oder Pferd.

 4. Teile dein Wissen mit anderen!

Dann könnt ihr gemeinsam wachsen. 

5. Sei selbst-reflektiert!

Denke nach, was dein Anteil an einer Situation ist. Und überlege vorher, welche Auswirkungen deine Handlungen haben – denn was du nach Außen gibst, bekommst du zurück .

6. Bleibe agil und lerne dazu!

Nichts ist so konstant wie der Wandel. Entwickle dich kontinuierlich weiter! Und achte auf hohe Qualität deines Tuns.

7. Humor darf sein!

Sowohl in Ausbildungen als auch in Coachings ist Humor heilend, unterhaltend, förderlich. Und über sich selbst lachen zu können ist eine der größten Stärken überhaupt.


8. Sei lösungsorientiert!

Schaue nach vorn und finde einen Weg, statt nach Schuldigen und Ursachen zu forschen. Jammere nicht, tu etwas.

9. Nicht außerhalb, nur in dir selbst findest du die Zufriedenheit.

Höre nie auf, nach dem Frieden in dir zu streben.

10. Behandle alle Lebewesen mit Respekt!

Dich selbst auch! Und achte auf die seelische Gesunderhaltung – von dir, deinen Pferden und von anderen Menschen. 

Möchtes du mich direkt kontaktieren?

Ich freue mich auf deine eMail

anabel@eqzellent.de

Oder rufe mich an


Tel: +49 (0)176 646 00 495
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